Hvad er nakkesmerter?
Smerter i nakkeregionen er meget almindelige. Omkring 40% af den voksne befolkning vil opleve denne type smerter i løbet af deres liv. Interessant nok kan det have mange forskellige årsager.
I de fleste tilfælde skyldes smerterne ikke en beskadiget struktur som f.eks. ledbånd, knogler eller rygmarvsskiver. Oftest skyldes nakkesmerter, at musklerne i nakkeregionen arbejder forkert. Det kan ske på grund af dårlig kropsholdning ved computerskærmen eller andre suboptimale arbejdsstillinger.
Årsager til nakkesmerter
De mest almindelige årsager til nakkesmerter er:
- Stramme og ømme nakkemuskler
- Nedsat eller ingen bevægelighed i et eller flere af halsens led
- Slidgigt eller forstuvninger i nakken.
Smerter i nakken opstår typisk på grund af stor arbejdsbyrde, monotone eller gentagne bevægelser på arbejdet samt stress, dårlig kropsholdning eller slagtraumer (f.eks. forårsaget af at skulle bremse pludseligt i trafikken).
