Ikke kategoriseret

Kend din skade

Injurymaps app kan hjælpe dig med at behandle dine smerter

Tennisalbue vs. golfalbue

Epicondylitis er en tilstand med smerter i albuen, nogle gange også i underarmen og/eller håndleddet. Det skyldes typisk overbelastning af senerne på ydersiden og indersiden af albuen. Denne tilstand optræder ofte i en af to variationer:

  • Tennisalbue, som er på ydersiden af albuen, dvs. lateral epicondylitis
  • Golferens albue, som er på indersiden af albuen, dvs. medial epicondylitis

Udtrykkene "tennisalbue" og "golfalbue" er måske misvisende, da disse tilstande ikke er begrænset til atleter. De opstår typisk som følge af manuelle arbejdsskader, især fra opgaver, der involverer mange gentagne håndledsbevægelser (f.eks. tømrerarbejde eller malerarbejde). Inden for sport er det, som navnene antyder, ofte tennis-, badminton- eller golfspillere, der rammes.

Ingen piller. Bare motion
Afspil video

Bliv smertefri med Injurymap

Download appen og få et skræddersyet program, der tager hånd om dine smerter.

Populære artikler

Ikke kategoriseret

Udstrækning af hoftebøjer

Ikke kategoriseret

En guide til bedre søvn: Sådan hviler du godt, når du har smerter

Ikke kategoriseret

De bedste strækøvelser mod skuldersmerter