Jeg elskede min fysioterapeut, som ikke kunne have været mere opmærksom, støttende, opmuntrende, interesseret og vidende.

En aften krampede min ryg så meget, at jeg slet ikke kunne bevæge mig. Det videoopkald, jeg havde med en Injurymap-fysioterapeut, var utroligt beroligende. Han guidede mig gennem et par små bevægelser, som jeg kunne udføre med det samme, og som hjalp med at lindre nogle af de umiddelbare smerter.

Jeg er selv fysioterapeut, men ikke ekspert i min egen type skade. Med denne app får jeg øvelser, som jeg ikke selv ville have fundet på. Den øger også gradvist sværhedsgraden på en måde, der ikke udløser smerter. Efter mange år gør jeg endelig fremskridt med min skade.

Appen gør et fantastisk stykke arbejde med at demonstrere og forklare hver øvelse, komplet med timere til dem, der har brug for det. Den sender også påmindelser, når det er tid til at træne, og du kan sende en besked direkte til din fysioterapeut. Du vurderer din smerte og indsats, og appen justerer din træningsplan i overensstemmelse hermed. Kan varmt anbefales!

Jeg havde ikke hørt om denne app før, men min sundhedsforsikring anbefalede den. Jeg er virkelig tilfreds med, hvordan øvelserne er struktureret, og med hvordan jeg har det efter at have gennemført de seneste.

Tak for at hjælpe mig med at nyde smertefri arbejdsdage ❤️ Jeg har kæmpet med nakke- og skuldersmerter, men Injurymap har leveret flere nemme, effektive øvelser, der passer lige ind i min daglige rutine og begyndte at hjælpe fra første dag. Jeg er så taknemmelig for støtten!