Hva er et springerknæ?
Springerknæ er en skade, som ofte rammer idrætsudøvere, der dyrker sport med mange hop, spring eller gnist.
Over knæskallen løber en kraftig sene, som kommer fra lårmusklen (den såkaldte fire-hovede-knæstrækker eller quadriceps) og hæfter under knæskallen på skinnebenet. Det er disse sene (knæskalssenen eller ligamentum patellae), som blir irriteret og beskadiget, når man lider av springerknæ.
Årsager til springerknæ
Lårmusklen og knæskalssenen strækker og bøjer knæet. Derfor bliver de brugt meget ved afsæt og landinger i aktiviteter som hop og løb. Årsagen til smerterne er en overbelastning. Overbelastningen kommer blandt andet på grund af gentagne bevægelser, der belaster knæskalssenen, og når aktivitetsniveauet overstiger knæskalssenens tolerance.
Fakta om springerknæ
- Springerknæ er en betændelse i knæskalssenen. Det er den sene, der bøjer knæet, og som derfor bruges kraftigt i løb, hop, afsæt og gnist.
- Det er for mange gentagne og/eller hårde bevægelser af knæet, der til sidst udløser betændelsen i knæskalssenen.
- Lidelsen er særligt udbredt blandt idrætsudøvere inden for fodbold, volleyball, basketball og dans.
- Behandling av springerknær består av avlastning og gjenoppretting.
Med alderen blir knæskalssenen mer stiv, noe som øker risikoen for skader. Når knæskalssenen bliver overbelastet, opstår der en inflammation. Det betyr at det kommer en steril betennelse, som medfører hevelse og ømhet av senen.
