Gode treningsråd, og den tilpasser seg mitt nivå, noe som betyr at jeg kan begynne enkelt og holde meg til de øvelsene jeg kan overkomme.

Trening som fungerer i en travel hverdag. En fin måte å holde treningen ved like på, og det fungerer 👍.

Så nyttig for smerter. Denne appen er virkelig fantastisk. Den har alle de riktige instruksjonene og veiledningene. Hoftesmertene mine har gradvis blitt redusert. Veldig nyttig for meg.

Jeg hadde aldri hørt om denne appen før, men fikk den anbefalt gjennom helseforsikringen min. Jeg er veldig fornøyd med måten øvelsene er strukturert på, og med hvordan jeg føler meg med de siste øvelsene jeg har fått.

Er veldig enkel å bruke og har gode illustrasjoner av øvelsene. Treningen har hjulpet meg til å bli smertefri.

Veldig bra app. Den har mange forskjellige øvelser du kan gjøre hvor som helst. Appen er god til å minne deg på når det er tid for neste treningsøkt. Jeg har brukt den til å behandle tennisalbuen min, og jeg anbefaler den på det varmeste.

Jeg har en gammel ankelskade som har vært vanskelig å rehabilitere, da smertene bare kommer en gang i blant. Jeg har prøvd med et vanlig treningsprogram. Det var ikke særlig gunstig ettersom øvelsene ikke kunne justeres. Injurymap har økt motivasjonen min for å trene regelmessig, og det er fint å føle at programmet blir justert.

Veldig fine øvelser som lett lindrer smerte og overbelastning. Jeg er for tiden på programmene for hælspore og ryggsmerter. Fungerer fra dag 1.

Takk for denne appen. Jeg er virkelig takknemlig. Det har hjulpet meg å bli kvitt skuldersmertene mine som plaget meg mye for tiden. Virkelig den beste appen, du må prøve den!

Utrolig fantastisk! Appens brukergrensesnitt er det beste og veldig enkelt å følge, jeg er så takknemlig for all guiden i appen, det har vært min favorittapp siden den hjalp meg med ryggsmerter. Anbefales på det sterkeste.