Hva er nakkesmerter?
Smerter i nakkeregionen er svært vanlig. Omtrent 40% av den voksne befolkningen vil oppleve denne typen smerter i løpet av livet. Det er interessant å merke seg at det kan ha mange ulike årsaker.
I de fleste tilfeller skyldes ikke smertene en skadet struktur som leddbånd, knokler eller ryggskiver. Oftest skyldes nakkesmerter at musklene i nakkeregionen fungerer feil. Dette kan skje på grunn av dårlig holdning ved dataskjermen eller i andre suboptimale posisjoner.
Årsaker til nakkesmerter
De vanligste årsakene til nakkesmerter er:
- Stramme og ømme nakkemuskler
- Nedsatt eller ingen bevegelighet i ett eller flere av nakkeleddene
- Artrose eller forstuinger i nakken.
Smerter i nakken oppstår typisk på grunn av stor arbeidsbelastning, monotone eller gjentatte bevegelser på jobben, samt stress, dårlig holdning eller slagtraumer (f.eks. forårsaket av å måtte bråbremse i trafikken).
