Hva er slidgigt i hoften?
Slidgigt er en kronisk tilstand, hvor brusken i leddet gradvis bliver nedbrudt, hvilket medfører et større trykk på knoglerne. Dette kan resultere i smerter og i en fortykkelse av knogleenderne med dannelse av knogleudvækster. Disse knogleudvækster kan medføre begrenset ledbevægelighed og mobilitet. Slidgigt i hoften er en hyppig lidelse, som optræder hos ca. 5% af den danske befolkning. Lidelsen tiltager i hyppighed med alderen.
Årsager
Med alderen får alle slidgigt, idet brusken gradvis svækkes og nedbrydes.
Navnet skledgigt antyder fejlagtigt, at der er tale om en slags overbelastning af hoften. Årsagen er dog mere forbundet med arvelig disposisjon samt uhensigtsmæssigmæssig opbygning og skader på hofteleddet. Hensigtsmæssig træning vil beskytte mod slidgigt og er også en vigtig form for behandling, hvis man først har fået slidgigt i hoften.
Symptomer
Slidgigt er karakteriseret ved stivhed i hofteleddet og smerter ved belastning. Smerterne er lokalisert omkring lysken og dypt i balden. Smerterne kan i visse tilfeller stråle ned mot kneet. Hvis man ikke gjør noe for å behandle tilstanden, vil smerterne langsomt bli værre og kan utvikle seg, så man opplever smerter, selv når man er inaktiv.
Diagnose og behandling
Med trening kan man forbedre funksjonen betydeligt og redusere smerterne, men det får ikke slidgigten til at forsvinde. Svømning og sykling er godt, men løp og gymnastikk med hop er skidt. Ved gåture må man sørge for å ha stødabsorberende sko på. Det hjelper med å redusere stød, der forplanter seg opp gjennom hoften, mens man går. I genoptræningen er det vigtigt at man strækker de stramme muskler og træner de svækkede muskler op.
Er man overvægtig, Forverrer funksjonen og øker smertene i høyden. Hvis du er overvektig, er et vekttap derfor sterkt anbefalet. Daglig aktivitet og trening hjelper naturlig med å redusere overvekt.
