Uncategorized

Kjenn til skaden din

Injurymaps app kan hjelpe deg med å behandle smertene dine

Hva er artrose i hoften?

Artrose er en kronisk tilstand som fører til at brusken i leddene gradvis brytes ned, noe som i sin tur legger større press på beina under bevegelse. Dette kan forårsake smerter og føre til en fortykkelse av benenden, samt benutvekster eller fremspring, noe som kan føre til redusert leddbevegelighet.

Artrose er en vanlig lidelse som forekommer hos 5% av befolkningen, med økende hyppighet etter hvert som vi blir eldre. I tillegg til artrose finnes det andre generelle tilstander som kan føre til smerter i hofter og lyske. Du kan lese mer om generelle smerter i hofte og lyske her.

Behandle smertene dine med Injurymap

Last ned appen for å få et tilpasset program som adresserer dine spesifikke smerter med øvelser.

Populære artikler

Uncategorized

Tøyning av hoftebøyeren

Uncategorized

En guide til bedre søvn: Hvordan du kan hvile godt når du har smerter

Uncategorized

De beste tøyningene for skuldersmerter