Uncategorized

Kjenn til skaden din

Injurymaps app kan hjelpe deg med å behandle smertene dine

Tennisalbue vs golfalbue,Epikondylitt er en tilstand som involverer smerter i albuen, noen ganger også i underarmen og/eller håndleddet. Det skyldes vanligvis overbelastning av senene på utsiden og innsiden av albuen. Denne tilstanden opptrer ofte i én av to varianter:,Tennisalbue, som er på utsiden av albuen, dvs. lateral epikondylitt,Golferalbue, som er på innsiden av albuen, dvs. medial epikondylitt,Begrepene "tennisalbue" og "golferalbue" er kanskje misvisende, ettersom disse tilstandene ikke er begrenset til idrettsutøvere. De oppstår vanligvis som følge av manuelle arbeidsskader, spesielt fra oppgaver som involverer mange repetitive håndleddsbevegelser (f.eks. snekring eller maling). Som navnene antyder, er det som regel tennis-, badminton- eller golfspillere som rammes av disse lidelsene.,Tennisalbue,Tennisalbue vs. Golferalbue Epikondylitt er en tilstand som involverer smerter i albuen, noen ganger også i underarmen og/eller håndleddet. Det skyldes vanligvis overbelastning av senene på utsiden og innsiden av albuen. Denne tilstanden opptrer ofte i én av to varianter: Tennisalbue, som er på utsiden av albuen, dvs. lateral epikondylitt Golferalbue, som er på innsiden av albuen, dvs. medial epikondylitt Betegnelsene "tennisalbue" og "golferalbue" er kanskje misvisende, da disse tilstandene ikke er begrenset til idrettsutøvere. De oppstår vanligvis som følge av skader i forbindelse med manuelt arbeid, spesielt i forbindelse med oppgaver som involverer mange gjentatte håndleddsbevegelser (f.eks. snekring eller malerarbeid). Som navnene antyder, er det som regel tennis-, badminton- eller golfspillere som rammes av disse tilstandene. Tennisalbue. Se hvordan du kan bruke dette bildet gratis

Epicondylitis is a condition involving pain in your elbow, sometimes also in your forearm and/or wrist. It’s typically caused by overloading the tendons on the outer and inner side of the elbow. This condition often appears in one of two variations:

  • Tennis elbow, which is on the outside of the elbow, ie lateral epicondylitis
  • Golfer’s elbow, which is on the inside of the elbow, ie medial epicondylitis

The terms “tennis elbow” and “golfer’s elbow” are perhaps misnomers, as these conditions are not limited to athletes. They typically occur as the result of manual labor injuries, especially from tasks involving many repetitive wrist movements (e.g. carpentry or painting). In a sports, as the names suggest, practitioners affected by the conditions tend to be tennis, badminton or golf players.

Behandle smertene dine med Injurymap

Last ned appen for å få et tilpasset program som adresserer dine spesifikke smerter med øvelser.

Populære artikler

Uncategorized

Tøyning av hoftebøyeren

Uncategorized

En guide til bedre søvn: Hvordan du kan hvile godt når du har smerter

Uncategorized

De beste tøyningene for skuldersmerter