Nakke – Kend din skade

Hvad er uspecifikke nakkesmerter?

Smerter i nakkeregionen er et almindeligt symptom. Omkring 40 % af den voksne befolkning oplever smerter i nakken i løbet af deres liv. Der findes mange forskellige årsager til nakkesmerter. I de fleste tilfælde skyldes smerterne ikke, at en struktur – f.eks. en diskus, et ligament eller en knogle – i nakken er skadet, men at musklerne i nakkeregionen ‘arbejder forkert’.

Årsager til nakkesmerter

De hyppigste årsager er:

• Stramme og ømme nakkemuskler.

• Nedsat eller helt ophørt bevægelighed i et eller flere af nakkens led.

• Nakkehovedpine grundet muskelspændinger (kaldet spændingshovedpine).

• Slidgigt eller forstuvninger af nakken.

Smerter i nakken opstår typisk som følge af stor en fysisk arbejdsbelastning, ensformige eller gentagnede bevægelser på arbejde, stress, eller hvis man har tendens til dårlig kropsholdning. Smerterne kan også opstå som følge af en ydre påvirkning (f.eks. en pludselig opbremsning i trafikken), som skader nakkens led og muskler.